|
1h🚲, 24.5km. Na nic więcej mnie nie stać po 2h nauki jazdy w aucie bez klimy 🥵 W pierwsze tak upalne popołudnie w tym roku.
Napęd - brak.
|
1620 kcal
|
Tłusz: 54,85g | Białk: 89,23g | Węglo: 194,99g.
Śniadanie: Wiórki Kokosowe, Miód, Mlekovita Mleko w Proszku Pełne, Mleko z 2% Tłuszczu, Sante Granola Orzechowa, Płatki Owsiane. Obiad: Mondelez Marabou Oreo, Mięso z Udka Kurczaka, Świeży Makaron (Ugotowany), Rosół z Kury/Kurczaka. Przekąski/Inne: Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Masło Orzechowe, Mleko z 2% Tłuszczu, Inka Kawa Zbożowa, Smaczne Wędliny Szynka Gotowana, Sałata Rzymska, Pomidory Koktajlowe, Marchewki, Ogórek (Obrany), President Camembert Lekki 12%, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Tuńczyk w Wodzie (z Puszki), Guacamole, Chleb Biały, Jabłko. więcej...
|
|
1836 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Szybka) - 24/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
11 maj 23 przez użytkownika: Silver◇
|
Niestety to ja się uczę 😐
11 maj 23 przez użytkownika: AoiChan.
|
Żaden majster z nieba nie spadł.
Jeszcze kiedyś będziesz się z tego śmiać.
11 maj 23 przez użytkownika: klopsik1
|
Mocno na to liczę, choć nadzieje są nikłe 😅 Zdecydowanie jestem stworzona do większych rzeczy. Albo mniejszych... Jak rower na przykład 🤷
Ale progres jest, instruktor już nie próbuje uciec z auta jak mnie widzi 😁
11 maj 23 przez użytkownika: AoiChan.
|
Uuuu,powodzenia 😁 Nowy wymiar uwalnia emocji Cię czeka 😏
11 maj 23 przez użytkownika: Kaateya
|
Aoi, uczymy się całe życie 😁. Tylko dlaczego bez klimy, przecież teraz już nawet deskorolki to mają w standardzie?!
11 maj 23 przez użytkownika: Silver◇
|
Aoi powodzenia😃, auto ulatwia zycie..mi po pierwszej jeździe kazal zapisać się na egzamin,choć wszystkie studzienki byly moje..😅
11 maj 23 przez użytkownika: iwwo
|
Mimo takich utrudnień to na 🚲 byłaś dzielna bardzo 💪👏👏💕🌷
11 maj 23 przez użytkownika: AgataTeraz
|
11 maj 23 przez użytkownika: AoiChan.
|
Iwwo, ja na pierwszej jeździe przez cały czas się darłam 😅 Instruktor powiedział, że w moim przypadku na 30h się nie skończy 🤦
11 maj 23 przez użytkownika: AoiChan.
|
Silver, nie mam pojęcia 😐 niby Yaris, nie taki znowu trup stary, ale klimy nie miał.
11 maj 23 przez użytkownika: AoiChan.
|
Kaateya, uwalniam. Oj, jak ja w aucie uwalniam emocje 😅
11 maj 23 przez użytkownika: AoiChan.
|
Aoi😄przywołałaś wspomn.moj instr.mowil"Iwet zlituj się jestem po obiedzie a to nie gra komputerowa ze za wjechanie w studzienke masz pkty..."😆, Wtedy mowilam, że albo patrze na znaki albo na studz....🙄
12 maj 23 przez użytkownika: iwwo
|
Oo, kocham studzienki! Ciągle mi się wydaje, że jadę za blisko środka, więc uciakam na bok i zaliczam rosnące na poboczu krzaki, wszystkie dziury, studzienki. 'Uwazaj na lusterka!😖' słyszę co chwilę 😅
12 maj 23 przez użytkownika: AoiChan.
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|