Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2023
|
104,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1065 kcal
|
Tłusz: 29,99g | Białk: 57,70g | Węglo: 137,05g.
Lunch: Bagietka, Panierowana Smażona Ryba. Obiad: Cebule, Czosnek, Bagietka, Stek Wołowy. więcej...
|
|
2585 kcal
|
Ćwiczenie:
Deska / Plank - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|