Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
anna ubis
Dziennik
25 cze 15
Dziennik anna ubis, 25 cze 15
Profil anna ubis
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 czerwca 2015
64,5 kg
Do tej pory straciłeś:
7 kg
.
Wciąż do stracenia:
2,5 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 25 czerwca 2015:
760 kcal
Tłusz: 29,98g | Białk: 28,77g | Węglo: 94,42g.
Śniadanie:
Biedronka Coffo 3W1 z Magnezem, Biedronka Coffo 3W1 z Magnezem.
Lunch:
Parówka.
Obiad:
Makaron Spaghetti Pełnoziarnisty z Sosem Mięsnym.
więcej...
1741 kcal
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 0,1 kg na tydzień
3 zwolenników
Wsparcie
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi anna ubis
Zobacz Pełną Historię