Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2023
|
68,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2702 kcal
|
Tłusz: 89,15g | Białk: 175,51g | Węglo: 304,36g.
Śniadanie: Truskawki, Galbani Ricotta, Heinz Ketchup Łagodny, Sałata, Dobra Kaloria Gyros, Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty, Oliwa z Oliwek, Pilos Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Castello Mąka Pszenna Tortowa Typ 450, Deluxe Olej z Pestek Dyni, Vemondo Napój Sojowy, Soya Isolate, Biedronka Banan, Crownfield Płatki Owsiane Górskie, Lidl Gruszka, Nasiona Siemienia Lnianego, Suszone Nasiona Chia, Mrożone Wiśnie. Lunch: Banan, Valio Profeel Protein Pudding Caramel, All Nutrition Fucking Delicious Snack Bar Caramel Peanut , Pomidor Malinowy, Tastino Wafle Ryżowe Wieloziarniste, Pilos Serek Wiejski Lekki. Obiad: Jajko, Castello Mąka Pszenna Tortowa Typ 450, Lovilio Grana Padano, Cukinia. Przekąski/Inne: Gelatelli White Chocolate Almond, Pilos Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Biedronka Brzoskwinia, Pilos Twaróg Chudy. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|