|
Omlet: dwa jaja, łyżeczka babki jajowatej, olej kokosowy. Tłysty twaróg. Borówka amerykańska.
|
2649 kcal
|
Tłusz: 163,76g | Białk: 119,87g | Węglo: 166,83g.
Śniadanie: Natumi Mleko Owsiane Naturalne, Natumi Napój Migdałowy, Kawa. Lunch: Pilos Twaróg Tłusty, Borówka Amerykańska, Brat Babka Jajowata, Jajko, Olej Kokosowy. Obiad: Masło, Barszcz Czerwony, Chleb Razowy, Morliny Boczek Wędzony. Przekąski/Inne: Max Sport Protein Vanilla, Tesco Ziarna Słonecznika Łuskane. więcej...
|
|
2091 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
jak bez cukru - To Ty jesteś wielka!!!😋
02 lip 23 przez użytkownika: AgataTeraz
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Cukierakysz
|