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2121 kcal
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Tłusz: 102,55g | Białk: 164,00g | Węglo: 136,55g.
Śniadanie: 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 양상추. Lunch: 코다리조림, 심플리쿡 소고기무국, 김치, 야채샐러드 (드레싱없이), 이마트 반쪽 아보카도, 비비고 곤드레 나물밥. Obiad: 무인양품 밥에 비벼먹는 곤드레나물 고소한맛, 김치, 불고기, 놀부 부대찌개. Przekąski/Inne: 청정원 베이컨 토마토 스파게티 소스, 버드와이저 제로 버드와이저 제로, 캘리포니아 콜비 잭 슬라이스 치즈, 스키니피그 흑임자떡, 넛츠그린 넛츠그린 피칸 초코볼, 비타할로 온가족 생유산균, 뚜레쥬르 랑그드샤 화이트초코, 이마트 방울토마토, 디카페인 커피, 커클랜드 프로틴바 브라우니(22리뉴얼), 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스). więcej...
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