|
beznadzieja ! ! !
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1497 kcal
|
Tłusz: 35,33g | Białk: 43,24g | Węglo: 256,46g.
Śniadanie: Cukier, Herbata z Cukrem, Biedronka Kaszka Mleczny Start, Cukier, Herbata z Cukrem. Lunch: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Piątnica Serek Wiejski, Cukier, Herbata z Cukrem. Obiad: Ser Gouda, Morliny Polędwica Sopocka, Chleb Graham, Cukier, Herbata z Cukrem. Przekąski/Inne: Sertop Ser Topiony z Szynką, Chaber Chlebek Chrupki Żytni, Cukier, Herbata z Cukrem, Cukier, Herbata z Cukrem, Pierogi z Mięsem, Oskroba Ciastko Francuskie z Jabłkiem, Cukier, Herbata z Cukrem. więcej...
|
|
1826 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 20 minut, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny i 40 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi misiaczek73
|