|
Fajnie jak waga spada
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1421 kcal
|
Tłusz: 30,75g | Białk: 45,95g | Węglo: 246,70g.
Śniadanie: Biedronka Kaszka Mleczny Start, Herbata z Cukrem, Cukier. Lunch: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Jajko Sadzone, Pastani Makaron Rurki. Obiad: Cukier, Herbata z Cukrem, Ser Gouda, Chleb Graham, Kraina Wędlin Boczek Parzony. Przekąski/Inne: Kraina Wędlin Boczek Parzony, Chleb Graham, Piątnica Serek Wiejski, Cukier, Herbata z Cukrem, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Banan, Cukier, Herbata z Cukrem. więcej...
|
|
1755 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi misiaczek73
|