Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2023
|
102 kg
Do tej pory straciłeś: 30 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2592 kcal
|
Tłusz: 65,07g | Białk: 227,86g | Węglo: 271,87g.
Śniadanie: Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Białko Jaja Kurzego, Jajko, Pomidory Koktajlowe, Biedronka Chleb Żytni bez Drożdży , Arbuz. Lunch: Pano Wafle Ryżowe Naturalne, Go Active Pudding Proteinowy Waniliowy , Grejpfrut (Różowy i Czerwony), Biedronka Polędwiczki z Kurczaka Panierowane. Obiad: Czereśnie, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Pomidory Koktajlowe, Biedronka Chleb Żytni bez Drożdży, Sokołów Tatar Wołowy. Przekąski/Inne: Delikate Twaróg Chudy , Pano Wafle Ryżowe Naturalne, Bakalino Orzechy Nerkowca. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|