Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2023
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1690 kcal
|
Tłusz: 52,25g | Białk: 112,07g | Węglo: 212,32g.
Śniadanie: Карамель, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Great Value Lactose Free Reduced Fat Milk, Magnum Mini Almond Bar, Gundry MD Proplant Complete Shake, Bob's Red Mill Gluten Free 1 to 1 Baking Flour, Сахар, Яйцо, Банан. Lunch: Market Pantry Swiss Deli-Style Cheese Slices. Obiad: Сахар, Клубника, Брюссельская Капуста, Фасоль Стручковая, Морковь, Брокколи, Куриное Филе на Гриле, Sam's Choice Chicken Marsala. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|