Dziennik AoiChan., 14 lip 23

Podwieczorkowo, test

Zobacz Kalendarz Diety, 14 lipca 2023:
1995 kcal Tłusz: 74,75g | Białk: 98,56g | Węglo: 201,46g.   Śniadanie: KFD Odżywka Białkowa, Pilos Mleko 1,5%, Nestlé Cookie Crisp, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes. Lunch: Jabłko, Cheasy Cheasy Yoghurt Skovbær 0,1% Fedt. Obiad: MAGA Surówka z Marchewki, Rolnik Buraczki Tarte, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Jajko Sadzone, Ziemniaki (Skórka, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Książęce IPA, Pikok Parówki z Szynki Wieprzowej, Lidl Hummus Klasyczny, Światowid Ser Edamski, Oskroba Chleb Razowy ze Słonecznikiem , Dybbækdal Mejeri Skyr Crème Brûlée, Lajkonik Krakersy Trzy Zboża, Fin Carre Czekolada z Orzechami. więcej...
1561 kcal Ćwiczenie: Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 32 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 28 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

17 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
amci... 
14 lip 23 przez użytkownika: iwwo
uuu coraz to lepsze smaki znajdujesz 😁 
14 lip 23 przez użytkownika: MagicMagda
Co za delicje! 😁 
14 lip 23 przez użytkownika: Silver◇
Pyszniutki był, choć kalorycznie gorzej wypada, niż karmelowy ☹️ 
14 lip 23 przez użytkownika: AoiChan.
To rozumiem - takie przysmaki 😋.. .. bez zmartwień o kcal 😁 
14 lip 23 przez użytkownika: AgataTeraz

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi AoiChan.


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.