|
Sałatka z cieciorką i robalami
|
2080 kcal
|
Tłusz: 64,01g | Białk: 104,59g | Węglo: 261,77g.
Śniadanie: Bakalland Daktyle Suszone, KFD Odżywka Białkowa, Mlekovita Mleko w Proszku Pełne, Pilos Mleko 1,5%, Płatki Owsiane, Bakalland Ba! Owsianka Proteinowa z Wiśnią i Truskawką. Lunch: Dulano Filet z Piersi Kurczaka, Serek Śmietankowy do Smarowania, Oskroba Chleb Razowy ze Słonecznikiem . Obiad: Truskawki, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Placki z Jabłkami. Przekąski/Inne: Dulano Pierś z Indyka Gotowana Wędzona, Lidl Hummus Paprykowy, Lidl Chleb Graham, Ciecierzyca (Fasola Garbanzo) (Dojrzałe Ziarna, z Puszki), Coop Creme Fraiche Dressing, Coop Mix Salat, Oskroba Chleb Razowy ze Słonecznikiem , Marinero Krewetki Białe Gotowane , Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Cheasy Cheasy Yoghurt Skovbær 0,1% Fedt, Lubella Di Riso Wiśnia & Ryż , Lajkonik Krakersy Trzy Zboża. więcej...
|
|
1588 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Szybka) - 24/kph - 28 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 32 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
😍 sporo 🍤🍤🍤-takie lubię 👌 i chlebek ślicznościowy😋 Smacznego 🖤❤️
15 lip 23 przez użytkownika: AgataTeraz
|
Musiałam zjeść pół pudełka robali, bo za długo by stały już w lodówce 😅 Nie narzekam, było pycha! (Nawet kota tak uważa, wyjęczała kilka robalków 🤷)
15 lip 23 przez użytkownika: AoiChan.
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|