Dziennik MariaMezentseva, 23 lip 23

как часто на открытую выходили тренироваться до старта? у меня каждый год первая открытая всегда паника🤣🤣 

В открытой воде было много тренировок в июне и июле. В последние недели по две в неделю. И за две недели еще чисто плавательный старт на 1 милю проплыла без каких-то проблем. Я больше склоняюсь в сторону того, что все-таки мало стартов в принципе было на воде, когда музыка орет и много людей кругом. Может еще стало од в воду крутой, мост закончился и провалилась на глубину, надо было сразу грести. 

Я просто пловец, возможно нам проще потому что дают время зайти в воду перед стартом, привыкнуть к ней. И тестовая тренировка обязательно за день, чтобы привыкнуть к водоёму. Но конечно когда вода градусов 14 и это не всегда работает. 

lynx-89, в том то и дело, за 15 минут до старта в воду с другого места недалеко от старта заходили. Последняя тренировка на 30 мин. в открытой воде была за день до старта. Тренировочный объем тоже достаточный. Т.е. прям сказать что именно открытой воды не хватило- наверное нет. Может вода мутная слишком была. До этого в озерах и когда старт тренировочный был, намного чище вода была. Ну и конечно когда плавание и так посредственное, все играет роль.  

Это конечно мощно🔥, вы молодец 👍 

Екатенинбург? тоже присутствовали, болельшиками😁😁вы большая молодец! это достижение! Друг пловец с опытом, тоже говорит,вода непрозрачная вообще,тяжело морально... 

Скажите за сколько времени всё прошли? Мой брат ( 60лет) в этом году участвовал в Голландии в Ironman, всё прошёл за 7,5 часов.  

Kate Bers, да, это в Екатеринбурге организатор Ironstar проводил старт  

Fuser1985, в России именно Ironman же нет франшизы. Если именно старт под брендом Ironman, то это надо в Казахстан или еще куда-то ехать. Есть старт Ironstar в РФ на полную железную дистанцию 226 км, в том же Сочи например. Я думаю на второй год активной подготовки нормально уже выйти на полную дистанцию 226км, в этом году все-таки еще половинку (113км) планирую сделать, уже с учетом прожитого опыта. По опыту других любителей могу сказать, что на полную дистанцию 226 км лучше выходить на 2-3 год подготовки, ну это если нормальный результат хочется, а не всю дистанцию страдать. Поэтому просто продолжаю тренироваться дальше. 

Lena2069, у меня получилось 6:17. Но это не очень для меня результат, потому что на плавании получился по сути полный провал, я вообще готовилась на общее время 5:55. С другой стороны важно просто финишировать. Третий женский разряд по триатлону на средней дистанции 113 км это 6:35 часов. второй разряд 5:40 часов. Очень хотелось ко второму разряду приблизится. Но я ведь вообще не спортсменка, спорт в моей жизни появился лет семь назад.ю в виде бега, плавать вообще год назад пошла учиться, велосипед тоже пол года назад появился шоссейный. Так что и эти цифры уже огромное достижение.  

молодец, что не сдалась! справилась! круто/ 

блин, как круто!  

Добрый вам день Мария!!!🙋‍♂️🌞Вы большая молодец!!!Восхищаюсь вашей стойкостью!!!👏👏👏🥰😉🌹💪 

Респект😃 

ienna83, Клыкова Ирина, Анна Округлая, Зvolk, Mari_Vass, спасибо ☺️  

восхищаюсь, Вы - пример для подражания) 

MariaMezentseva, кому вы говорите о посредственном плавании🤣🤣🤣. я ток на второй год плавания смогла выплыть километр из 30 минут и то, на какие то копейки. Вы уверена плаваете намного быстрее, хотя бы за счёт раскачанного бегом сердца. Но лично мне данный факт не помешал переплыть 6.5 км через Босфор и 3км через Волгу. Возможно вам стоит добавить просто соревнования по открытой воде и поверьте их много классных и по организации и по интересным маршрутам. А так да половина железной вызывает искреннее восхищение. 

Lynx-89, как с языка сняли, как раз сегодня тренер мне пишет, что будем добавлять именно плавательные старты в тренировочный план 🏊‍♀️  

👏👏👏  

Мария, снимаю шляпу! Я только почитала про километры этого всего мероприятия и поразилась!!! Успехов вам!!! Уже всё отлично, а будет еще лучше!!!)))