Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2023
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 17,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1817 kcal
|
Tłusz: 59,05g | Białk: 114,04g | Węglo: 211,02g.
Śniadanie: Cebule, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Pomidor Malinowy, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Biedronka Bułka z Serem, Bakallino Orzechy Nerkowca, Borówka Amerykańska, Biedronka Banan, Myprotein Impact Whey Protein (Chocolate Mint), Vitanella Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Lidl Surówka z Kapusty Kiszonej , Krakus Łopatka Wieprzowa , Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Obiad: Auchan Galaretka z Owocami , Auchan Tarta Wieloowocowa. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|