|
Dessert 190 kcal X2
|
2209 kcal
|
Tłusz: 75,99g | Białk: 97,14g | Węglo: 289,82g.
Śniadanie: 루어팍 가염버터, Wasa Multi Grain Crispbread, 커피, 삶은 계란, 아시아 배, 하루견과 하루견과 블루베리. Lunch: 바나나, 두부된장국, 돈까스, 마늘장아찌, 김치, 배추, 수육, 공기밥. Obiad: 양배추 샐러드와 드레싱, 멸치볶음, 김치, 고사리나물, 고등어조림, 시래기된장국, 밥. Przekąski/Inne: 곶감, 롯데 빈츠, 네스프레소 캡슐커피. więcej...
|
|
2010 kcal
|
Ćwiczenie:
Odkurzanie - 15 minut, Prysznic - 20 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 25 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hobodon (호주부)
|