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굽네 피자와 고추바사삭 약 1800kcal 맥주까지.. 정신줄 내려놓아드리고 신나게 먹었습니다. 내일이 오면 새롭게 시작해야죠~
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2800 kcal
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Tłusz: 101,29g | Białk: 133,57g | Węglo: 281,20g.
Śniadanie: 물 (병), 코피코 커피사탕, 시럽, 메가커피 카페라떼, Nature Valley Peanut Butter Dark Chocolate, 포미 포미 토마토주스, 리타 노니주스. Lunch: 물 (병), 김치, 김밥천국 김밥, 소금, 콩국물, 콩국수. Obiad: 테라 테라, 치킨무, 굽네치킨 매콤소스, 굽네치킨 굽네 시카고 피자, 굽네치킨 고추바사삭. Przekąski/Inne: 물 (병), 컴포즈 아이스아메리카노, 코피코 커피사탕. więcej...
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2411 kcal
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Ćwiczenie:
팔굽혀펴기_300회 - 30 minut, 걷기_11000보 - 1 godzina i 50 minut, Spanie - 7 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 10 minut, Siedzenie - 4 godziny i 30 minut, Spacer - 2 godziny i 30 minut. więcej...
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