Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2015
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1304 kcal
|
Tłusz: 35,34g | Białk: 40,25g | Węglo: 209,79g.
Śniadanie: Herbata z Cukrem, Ser Gouda, Chleb Orkiszowy, Herbata z Cukrem. Lunch: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Kraina Wędlin Mielonka Tyrolska, Chleb Orkiszowy. Obiad: Herbata z Cukrem, Zwykły Cieńki Naleśnik. Przekąski/Inne: Herbata z Cukrem, Bonitki Ciastka Zbożowe z Jabłkiem, Jajko na Miękko, Krakus Kiełbasa Żywiecka, Chleb Orkiszowy, Sante Wafle Ryżowe, Bonitki Ciastka Zbożowe z Jabłkiem. więcej...
|
|
1869 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 39 minut, Prasowanie - 17 minut, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny i 4 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi misiaczek73
|