Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
J.wolna
Dziennik
26 sie 23
Dziennik J.wolna, 26 sie 23
Profil J.wolna
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
💪💪💪
82,9 kg
Do tej pory straciłeś:
19,1 kg
.
Wciąż do stracenia:
7,9 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 26 sierpnia 2023:
1239 kcal
Tłusz: 55,16g | Białk: 35,94g | Węglo: 149,73g.
Śniadanie:
Jajecznica.
Lunch:
Łowicz Sos Słodko-Kwaśny, Sonko Ryż Biały.
Przekąski/Inne:
Sernik, Snickers Lód.
więcej...
1761 kcal
Ćwiczenie:
Google Fit - 24 godziny.
więcej...
Traci 0,5 kg na tydzień
9 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Brawo 👏 Jest moc 💪💪💪
26 sie 23 przez użytkownika:
klopsik1
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi J.wolna
Zobacz Pełną Historię