Dziennik maktl, 31 sie 23

frytki z batatów bez tłuszczu, łosoś wędzony na gorąco, kalafior gotowany + oliwa z oliwek ~ 900 kcal

Zobacz Kalendarz Diety, 31 sierpnia 2023:
2311 kcal Tłusz: 100,38g | Białk: 126,24g | Węglo: 231,74g.   Śniadanie: Mlekovita Masło Klarowane, Chleb Żytni, Jajko Sadzone. Lunch: Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Oliwa z Oliwek, Halibut Atlantycki i Pacyficzny, Bataty. Obiad: Oliwa z Oliwek, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco Dymem z Drewna Bukowego, Bataty. Przekąski/Inne: Suche Prażone Orzeszki Pistacjowe (z Dodatkiem Soli), Olimp Odżywka Białkowa, Leibniz Herbatniki Maślane. więcej...
2861 kcal Ćwiczenie: Garmin - 24 godziny. więcej...

17 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi maktl


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.