|
niespodziwana wizyta znajomych i trzeba się ratować z kaloriami. pieczone na ognisku: frytki z batatów, cukinia, kiełbaski z szynki i łyżka gziku + oliwa extra virgin. ~ 800 kcal. B/T/W nawet wyszło :)
|
2269 kcal
|
Tłusz: 130,63g | Białk: 129,89g | Węglo: 143,67g.
Śniadanie: Szpinak, Pano Tost Pełnoziarnisty, Olej Kokosowy, Jajko Sadzone. Lunch: Oliwa z Oliwek, Czerwona Papryka, Dawtona Przecier Pomidorowy, Łopatka Wieprzowa, Lubella Makaron Pełnoziarnisty. Obiad: Kraina Wędlin Kiełbasa z Wędzarni z Szynki, Bataty Pieczone, Oliwa z Oliwek, Cukinia, Spółdzielnia Mleczarska Września Gzik Wrzesiński . Przekąski/Inne: Keto Sernik, Chałwa. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|