Dziennik greg-co, 04 wrz 23

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2023
69,5 kg Do tej pory straciłeś: 3 kg.    Wciąż do stracenia: 2,5 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 04 września 2023:
2166 kcal Tłusz: 52,05g | Białk: 155,64g | Węglo: 269,13g.   Śniadanie: Olimp Whey Protein Complex 100%, Pilos Mleko 0,5%, Menii Duo Mus Jabłko i Truskawka, Vemondo Napój Sojowy, WPC 80, Biedronka Banan, Crownfield Płatki Owsiane Górskie, Nasiona Siemienia Lnianego, Suszone Nasiona Chia, Mrożone Wiśnie. Lunch: Vitanella Napój Sojowy Naturalny, Go On Protein Crisp Cookies And Caramel, Banan, Go Active Pudding Proteinowy Słony Karmel, Pilos Serek Wiejski Lekki, Pomidory Koktajlowe, Tastino Wafle Ryżowe Wieloziarniste. Obiad: Donatello Pizza Margherita. więcej...
Traci 6,3 kg na tydzień

3 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi greg-co


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.