Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2023
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2166 kcal
|
Tłusz: 52,05g | Białk: 155,64g | Węglo: 269,13g.
Śniadanie: Olimp Whey Protein Complex 100%, Pilos Mleko 0,5%, Menii Duo Mus Jabłko i Truskawka, Vemondo Napój Sojowy, WPC 80, Biedronka Banan, Crownfield Płatki Owsiane Górskie, Nasiona Siemienia Lnianego, Suszone Nasiona Chia, Mrożone Wiśnie. Lunch: Vitanella Napój Sojowy Naturalny, Go On Protein Crisp Cookies And Caramel, Banan, Go Active Pudding Proteinowy Słony Karmel, Pilos Serek Wiejski Lekki, Pomidory Koktajlowe, Tastino Wafle Ryżowe Wieloziarniste. Obiad: Donatello Pizza Margherita. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|