|
Slow-roasted, Berbere-rubbed Pofk Loin▪️Tomato Berbere Lentils▪️Creamy Sauteed Corn & Onions▪️Roasted Red Beets, Gorgonzola, Hazelnuts
|
2946 kcal
|
Tłusz: 110,67g | Białk: 145,93g | Węglo: 222,14g.
Śniadanie: Carnation Evaporated Milk, Coffee, Potato Chowder, Costco Black Forest Ham. Lunch: Trader Joe's Multigrain Pita Bite Crackers, Costco Black Forest Ham, BelGioioso Sliced Mild Provolone Cheese. Obiad: Hazelnuts Filberts, Saputo Crumbled Gorgonzola Cheese, Cooked Beets (from Fresh), Yellow Sweet Corn, Bahama Breeze Vine-Ripened Tomato Salad, Pinot Noir Wine , Cooked Lentils (Fat Added in Cooking), Pork (Lean and Fat Eaten), Pork (Lean Only Eaten). Przekąski/Inne: Spaten Oktoberfest, Trader Joe's Dark Chocolate Bark, Red Table Wine, Private Selection 62% Cacao Dark Chocolate Chunks. więcej...
|
|
1026 kcal
|
Ćwiczenie:
Golf (Pieszo) - 3 godziny i 30 minut, Apple Health - 20 godziny i 30 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|