Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2023
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2295 kcal
|
Tłusz: 47,46g | Białk: 228,78g | Węglo: 230,82g.
Śniadanie: Miami Paluszki Serowe Twister, Piątnica Koktajl Odżywczy, Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, Honey. Lunch: Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Owocowa Rapsodia Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Szam Amm Penne Z Kurczakiem. Obiad: KFD Clear Whey 90 Isolate. Przekąski/Inne: Vital Fresh Szpinak Baby, Kaufland Pomidor, Carrefour Ryż Basmati, Pikok Filet z Piersi Indyka . więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|