|
Almoço frio: salada e omelete de queijo e presunto no azeite CarboNet: 8,67g; Gord.: 31,49g; Prot.: 32,39g;Kcal: 454
|
678 kcal
|
Tłusz: 44,49g | Białk: 48,50g | Węglo: 25,27g.
Lunch: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Scala Queijo Prato, Ovo, Azeitonas Verdes, Tomates, Alface, Rúcula. Obiad: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Perdigão Presunto, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo. Przekąski/Inne: Tomates. więcej...
|
|
 Komentarze
26 wrz 23 przez użytkownika: liviaafarias
|
liviaafarias...oiê!!! Bate o ovo tempera. Pega uma frigideira antiaderente grande põe um fio de azeite.Despeja o ovo batido. Tem q ficar bem fininho. Depois d frito apaga o fogo. Coloca queijo e presunto e enrola como rocambole e corta.🥰
26 wrz 23 przez użytkownika: mcelferr_LC
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mcelferr_LC
|