Dziennik maktl, 26 wrz 23

jajko na miekko na chlebie żytnim z majonezem i kaparami + ogór ze szklarni ~ 400 kcal

Zobacz Kalendarz Diety, 26 września 2023:
1445 kcal Tłusz: 52,80g | Białk: 73,55g | Węglo: 165,40g.   Śniadanie: Jajko na Miękko, Ogórek (Obrany), Majonez, Kapary, Masło, Chleb Żytni. Lunch: Pietruszka Gotowana, Gotowany Seler, Gotowane Marchewki, Biedronka Figa Świeża, Wołowina, Kupiec Ryż Naturalny Brązowy . Obiad: Pomidory, Kapary, Delikate Twarożek ze Śmietaną i Szczypiorkiem, Wędzony Łosoś, Chleb Żytni. więcej...
2653 kcal Ćwiczenie: Garmin - 24 godziny. więcej...

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi maktl


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.