Dziennik maktl, 02 paź 23

jako, że to jedyny posiłek tego dnia to zawiera wszystkie moje ulubione dodatki: mix sałat, kapary, pistacje, żurawina, pomidor, cebula, vinegret, łosoś pieczony w chilli ~ 800 kcal (o 300 za dużo :) )

Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2023:
808 kcal Tłusz: 36,35g | Białk: 42,64g | Węglo: 78,05g.   Lunch: Cebule, Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Kapary, Pomidory, Olej Lniany, Ocet Balsamiczny, Suszona Żurawina, Fjord Fiskursson Łosoś Pieczony z Papryczką Chili, Suche Prażone Orzeszki Pistacjowe (z Dodatkiem Soli), Biedronka Mix Sałat z Rukolą . więcej...
2233 kcal Ćwiczenie: Garmin - 24 godziny. więcej...

19 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi maktl


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.