Dziennik maktl, 05 paź 23

Jaki gustowny talerzyk ❤️ 

Jedzonko czy naczynie? :) 

Najpewniej jedzonko👍😀 

ładnie wygląda ale cycka to bym zamienił na coś z tłuszczem 😜 takie to za sucho 😜 

@vibo69 ograniczam tluszcz gdzie mogę bo muszę się w 70 g zmieścić. Chyba zacznę karkówkę jeść, ale muszę też na cholesterol uważać ;) 

no to robisz sobie krzywdę z tym tłuszczem bo on niczemu winny. hormony cierpią. a cholesterol to bajka do tej pory nie udowodniona naukowo 😉 a jeśli ktoś ci nawija o tym to przyślij go do mnie - zjem go na śniadanie 🤭 

Ogólnie wolę keto. Tym razem do 95 zjeżdżam na tradycyjnie zbilansowanej diecie, a potem jak będzie siłka to przechodzę na keto. Pewnie tak już zostanie bo nie planuje powrócić do złych nawyków i 110kg.... 

siłka jak już to powinna być głównie na redukcji. do budowania mięśni/hamowania ich spalenia. w innym wypadku jeżeli teraz nie budujesz to robisz sobie pod górę później 

Oba! Chociaż nie ukrywam, że najpierw zwróciłam uwagę na talerz. 😂 

Małżonka jest zafascynowana porcelaną z Bolesławca i stopniowo wymieniliśmy wszystkie naczynia. Muszę być czujny bo, aż strach coś zbić :)