Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2023
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2023:
|
1419 kcal
|
Tłusz: 41,36g | Białk: 107,95g | Węglo: 155,89g.
Śniadanie: Krupnik, Sos Pomidorowy, Konspol Kotlet Mielony Drobiowy, Ziemniaki. Lunch: 80 Whey Protein, Mleko z 2% Tłuszczu. Obiad: Owocowa Rapsodia Dżem Truskawkowy, Delikate Serek Wiejski Lekki. Przekąski/Inne: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Biedronka Drożdżówka z Makiem i Lukrem. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|