Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2023
|
76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 14,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2023:
|
1977 kcal
|
Tłusz: 45,53g | Białk: 187,94g | Węglo: 203,41g.
Śniadanie: Piątnica Mleko bez Laktozy, Złota Pasieka Miód Wielokwiatowy, Dan Cake Bułeczki Mleczne, SM Ryki Ser Active Protein, Pano Chleb Tostowy Pszenny. Lunch: Dzik Wafle Kukurydziane Serowe. Obiad: Lidl Ryż Basmati, Biedronka Mięso Na Kotlety Z Fileta Z Piersi Indyka. Przekąski/Inne: Pilos Twaróg Chudy, Lidl Protein Bar. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|