Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2023
|
62,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2023:
|
1961 kcal
|
Tłusz: 79,78g | Białk: 71,02g | Węglo: 239,73g.
Śniadanie: 알라 크림치즈 플레인, 사과, 하루견과 하루견과 블루베리, 계란후라이, 식빵 토스트, 커피. Lunch: 비비고 고등어구이, 제스프리 제주 골드키위, 야채샐러드 (드레싱없이), 열무김치, 떡갈비, 돼지고기김치찌개, 밥. Obiad: 무화과, 알라 크림치즈 플레인, 계란후라이, 군고구마, 하루견과 하루견과 블루베리, 식빵 토스트, 식빵 토스트. Przekąski/Inne: 동서식품 프리마, 카누 카누 미니. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hobodon (호주부)
|