Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2015
|
90,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
250 kcal
|
Tłusz: 13,78g | Białk: 11,59g | Węglo: 18,95g.
Śniadanie: Kawa (Parzona z Fusów), Społem Majonez Kielecki, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Chleb Żytni. więcej...
|
|
3214 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 1 godzina i 32 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 28 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|