Dziennik maktl, 25 paź 23

Profil maktl | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

pstrąg łososiowy ze szpinakiem i limonką, ryż brązowy, prażone orzechy włoskie ~ 500 kcal

Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2023:

2038 kcal

Tłusz: 67,62g | Białk: 118,60g | Węglo: 234,39g. Śniadanie: Pomidory, Chleb Żytni, Jajecznica. Lunch: Marchewki, Masło, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Penne, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Ocean Sea Mieszanka Morska . Obiad: Orzechy Włoskie, Pilos Śmietanka 30%, Vital Fresh Szpinak Baby, Marinero Pstrąg Tęczowy Łososiowy, Kupiec Ryż Naturalny Brązowy . Przekąski/Inne: Jabłko, MK Konfitura Brzoskwiniowa, Chleb Żytni, Sante Masło Orzechowe, Łan Ciastko Orzechowe, Dr. Oetker Galaretka o Smaku Truskawkowym. więcej...