Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2023
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2023:
|
1873 kcal
|
Tłusz: 51,34g | Białk: 144,21g | Węglo: 201,57g.
Śniadanie: Chef Select Spaghetti Bolognese, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Owocowa Rapsodia Dżem Truskawkowy, Delikate Serek Wiejski Lekki. Lunch: Winiary Pomysł na Zapiekankę Makaronową z Serem. Obiad: 80 Whey Protein, Mleko z 2% Tłuszczu. Przekąski/Inne: Pudliszki Ketchup Łagodny, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Światowid Ser Gouda, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|