Dziennik maktl, 29 paź 23

Racuchy z orzechami, masło orzechowe + owocki.

Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2023:
1954 kcal Tłusz: 70,48g | Białk: 113,26g | Węglo: 222,96g.   Śniadanie: Borówka Amerykańska, Figi, Vilgain Peanut Butter Powder, Vilgain Protein Pancake Waffle Mix. Lunch: Słonecznik, Oliwa z Oliwek, Freshona Mleko Kokosowe, Dynia Piżmowa, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Cebule, Imbir, Czosnek, Masło, Freshona Mleko Kokosowe, Dynia Piżmowa, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Cebule, Imbir, Czosnek, Masło, Freshona Mleko Kokosowe, Dynia Piżmowa, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Cebule, Imbir, Czosnek, Masło, Freshona Mleko Kokosowe, Dynia Piżmowa, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Cebule, Imbir, Czosnek, Masło. Obiad: Roszponka, Pomidory Koktajlowe, Dawtona Przecier Pomidorowy, Jajko Sadzone, Ziemniaki. Przekąski/Inne: Dawtona Przecier Pomidorowy, Mięso z Piersi Indyka, Vilgain Peanut Butter Powder, Terravita Czekolada Gorzka, MK Konfitura Brzoskwiniowa, Pilos Twaróg Wędzony, Chleb Żytni, Olimp Odżywka Białkowa. więcej...
2035 kcal Ćwiczenie: Garmin - 24 godziny. więcej...

17 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi maktl


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.