|
dzis zaczynamy miesiac z celem -5 kg do 2 grudnia 💪💪💪
|
111,6 kg
Do tej pory straciłeś: 19,8 kg.
Wciąż do stracenia: 26,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
960 kcal
|
Tłusz: 28,25g | Białk: 49,84g | Węglo: 119,96g.
Śniadanie: Ogórki Konserwowe, Profi Pasztet Firmowy, Biedronka Bułka Kajzerka. Lunch: Biedronka Go Active Kaszka Proteinowa Cynamonowa. Obiad: Biedronka Bułka Poranna Fitness , Go Vege Strogonow Roślinny. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|