Dziennik maktl, 02 lis 23

Wizyta u teściów. Kompozycja własna z podanych dań: ziemniaki z wody, pieczone udko z kurczaka (zjedzone bez skóry), pierogi z mięsem, duszona kapusta, kiszone zielone pomidory. Udało się nie przegiąć!

Zobacz Kalendarz Diety, 02 listopada 2023:
2259 kcal Tłusz: 115,58g | Białk: 113,13g | Węglo: 190,77g.   Śniadanie: Orzechy Włoskie, Chleb Żytni, Gruszki, Ser Feta, Pomidory, Oliwa z Oliwek, Biedronka Camembert, Jajecznica, Kaszanka. Lunch: Biedronka Go Active Baton Wysokobiałkowy Peanut Butter. Obiad: Surówka z Kiszonej Kapusty, Runoland Kapusta Zasmażana z Grzybami Leśnymi, Pieczone Udko z Kurczaka bez Skóry, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Pierogi z Mięsem, Rosół. więcej...
2589 kcal Ćwiczenie: Garmin - 24 godziny. więcej...

32 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Pomidory marynowane? 
03 lis 23 przez użytkownika: czeslaw100
Tak. Marynowane w zalewie podobnej jak do ogórków. 
04 lis 23 przez użytkownika: maktl

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi maktl


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.