Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2023
|
68,2 kg
Do tej pory straciłeś: 23,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1188 kcal
|
Tłusz: 36,94g | Białk: 75,99g | Węglo: 134,77g.
Śniadanie: Primavika Curry Warzywne z Cieciorką, Mleko z Obniżoną Zawartością Tłuszczu, Kopernik Warszawianka Wafel Mleczny, Pilos High Protein Pudding. Lunch: Mleko z Obniżoną Zawartością Tłuszczu, Cookie Place Biszkopty, Lewiatan Wafelki Śmietankowe, Pikok Filet z Piersi z Ziołami i Pomidorami, Arla Serek Kremowy Jalapeno, Enerbio Chleb Ziarnisty Kurkuma i Konopie. Obiad: Pilos High Protein Pudding, Chupa Chups Lizak bez Cukru, Pasta Natura Makaron Owsiano- Ryżowy. Przekąski/Inne: Pikok Filet z Piersi z Ziołami i Pomidorami, Arla Serek Kremowy Jalapeno, Enerbio Chleb Ziarnisty Kurkuma i Konopie. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|