Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2023
|
67,6 kg
Do tej pory straciłeś: 24,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1096 kcal
|
Tłusz: 35,77g | Białk: 89,26g | Węglo: 106,78g.
Śniadanie: Mleko z Obniżoną Zawartością Tłuszczu, Pilos High Protein Pudding. Lunch: Mleko z Obniżoną Zawartością Tłuszczu, Alesto Raw Kokos + Kakao, Chupa Chups Lizak bez Cukru. Obiad: Chupa Chups Lizak bez Cukru, Pikok Filet z Piersi z Ziołami i Pomidorami, Arla Serek Kremowy Jalapeno, Enerbio Chleb Ziarnisty Kurkuma i Konopie. Przekąski/Inne: Drobimex Pierś Pieczona , Arla Serek Kremowy Jalapeno, Enerbio Chleb Ziarnisty Kurkuma i Konopie, Milsani High Protein Pudding Karmelowy. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|