Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2023
|
86,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2618 kcal
|
Tłusz: 100,45g | Białk: 118,11g | Węglo: 303,79g.
Śniadanie: Apple, Red Sweet Pepper, Ketchup , Kamis Musztarda Sarepska, Lidl Ser Emmentaler, Pilos Masło, Lidl Chleb Drwalski, Pikok Parówki z Szynki Pure. Lunch: Cymes Sok Wieloowocowy, Pilos Śmietana 12%, Lidl Kasza Gryczana, Lidl Ogórek Kiszony, Chicken Paprikash, Spaghetti (with Added Salt, Cooked), Pan Pomidor & Co Zupa Pomidorowa. Obiad: Chives , Biedronka Rzodkiewka, Cherry Tomatoes, Red Sweet Pepper, Puchatek Kakao, Sądecki Bartnik Miód Lipowy, Pilos Ser Kozi Talarki, Sokołów Szynka Wiejska, Pilos Masło, Lidl Bagietka, Lidl Chleb Drwalski. Przekąski/Inne: Ryneczek Lidla Pomelo, Tangerine, San Łakotki Maślane. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|