Dziennik maktl, 27 lis 23

coś się szykuje :)

Zobacz Kalendarz Diety, 27 listopada 2023:
2045 kcal Tłusz: 60,08g | Białk: 169,82g | Węglo: 198,04g.   Śniadanie: Olimp Odżywka Białkowa, MK Konfitura Brzoskwiniowa, Pilos Twaróg Wędzony, Chleb Żytni. Lunch: Kupiec Ryż Naturalny Brązowy , Koncentrat Pomidorowy, Czosnek, Sos Sojowy, Sottile Gusto Passata Przetarte Pomidory z Ziołami, Ocet Balsamiczny, Lidl Filet z Kurczaka. Obiad: Mlekovita Ser Cheddar Wiórki, Kupiec Ryż Naturalny Brązowy , Koncentrat Pomidorowy, Czosnek, Sos Sojowy, Sottile Gusto Passata Przetarte Pomidory z Ziołami, Ocet Balsamiczny, Lidl Filet z Kurczaka. Kolacja: Asia Style Pasta Gochujang, Oliwa z Oliwek, Lidl Filet z Kurczaka, Snack Day Placki Pełnoziarniste Tortilla. więcej...
2881 kcal Ćwiczenie: Garmin - 24 godziny. więcej...

23 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
😁już czuję ten smak👌- dynię pieczoną uwielbiam, smacznego 😋 
28 lis 23 przez użytkownika: AgataTeraz
Dzieki. Ostatnio moje ulubione smaki.  
28 lis 23 przez użytkownika: maktl

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi maktl


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.