Dziennik mcelferr_LC, 28 lis 23

Profil mcelferr_LC | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

CarboNet: 7,55g Gord.: 18,72g; Prot.:26 65g Kcal: 305
Sandwich de Atum com requeijão

Zobacz Kalendarz Diety, 28 listopada 2023:

306 kcal

Tłusz: 18,72g | Białk: 26,65g | Węglo: 9,03g. Lunch: Tomates, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Farinha de Amêndoas (Zona Cerealista), Queijo Parmesão, Fermento em Pó (Dupla Ação), Ovo. więcej...

56 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Que pãozinho lindo! Como fez?

28 lis 23 przez użytkownika: NathaliaMed

você que fez esse paozinho?? como fez?

28 lis 23 przez użytkownika: Valéria Pereira

Olá! Esse é um paozinho LOWCARB . Ingredientes 2ovos bem batidos 2 colheres( sopa) bem cheias de farinha de amendoa 25 gramas de queijo parmesão ralado fino 1 colher (de sopa) de creme leite ou requeijão cremoso 1 colher (Chá )de fermento em pó Bata os ovos e mistire os outros ingredientes. Eu asso no microondas por 3 minutos

29 lis 23 przez użytkownika: mcelferr_LC

Depois de pronto coloquei o pãozinho um pouco no tostex mas é opcional.

29 lis 23 przez użytkownika: mcelferr_LC

Sarinha💕Sarah...e bom também!😋

29 lis 23 przez użytkownika: mcelferr_LC

🤗🤗🤗☀️🌹🌹🌹😍🤤🤤🤤👍

30 lis 23 przez użytkownika: Qnarik S-yan

Que delícia! Vou fazer

30 lis 23 przez użytkownika: adrianedealcantara


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi mcelferr_LC

Zobacz Pełną Historię

Dziennik mcelferr_LC, 28 lis 23

Skomentuj

Historia Wagi mcelferr_LC