Dziennik maktl, 29 lis 23


Zobacz Kalendarz Diety, 29 listopada 2023:
1880 kcal Tłusz: 80,00g | Białk: 131,68g | Węglo: 153,29g.   Śniadanie: Kamis Musztarda Francuska, Regionalne Szlaki Frankfurterki z Jagnięciną, Majonez, Pomidory, Chleb Żytni, Jajko, Dawtona Czarna Fasola, Cebule, Czosnek, Oliwa z Oliwek. Lunch: Ogórek Kwaszony, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Ryż Brązowy, Oliwa z Oliwek, Cebule, Asia Style Pasta Gochujang, Filet z Kurczaka. Obiad: Ogórek Kwaszony, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Ryż Brązowy, Oliwa z Oliwek, Cebule, Asia Style Pasta Gochujang, Filet z Kurczaka. Kolacja: Kotanyi Kurkuma, Sądecki Bartnik Miód Gryczany, Mleko Owsiane, Mlekovita Masło Klarowane, Imbir. Przekąski/Inne: Terravita Czekolada Gorzka. więcej...
2983 kcal Ćwiczenie: Garmin - 24 godziny. więcej...

4 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi maktl


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.