Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2023
|
107,4 kg
Do tej pory straciłeś: 24 kg.
Wciąż do stracenia: 22,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1931 kcal
|
Tłusz: 95,62g | Białk: 77,44g | Węglo: 188,76g.
Śniadanie: Biedronka Chleb Tostowy Pszenny, Ogórki Konserwowe, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Jajecznica. Lunch: Swojska Chata Naleśniki z Serem. Obiad: Biedronka Bułka z Sezamem i Siemieniem Lnianym, Biedronka Zupa Kapuśniak. Przekąski/Inne: Sernik, Wuzetka. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|