Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2023
|
79,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2753 kcal
|
Tłusz: 87,38g | Białk: 174,21g | Węglo: 307,35g.
Śniadanie: Gocciole Biscotti, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta. Obiad: Milk Pro High Protein Caffè , Uovo, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Barilla Pasta. Przekąski/Inne: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Mela, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|