Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2023
|
96,5 kg
Do tej pory straciłeś: 23,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1959 kcal
|
Tłusz: 99,28g | Białk: 160,14g | Węglo: 97,85g.
Śniadanie: Majonez, Jajko na Twardo, Duda Pasztetowa Drobiowa, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Bułka Pszenna. Lunch: Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Rosół. Obiad: Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Jajko na Miękko, Majonez, Duda Salceson z Indyka. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|