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저녁 수타 쟁반짜장
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2900 kcal
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Tłusz: 78,29g | Białk: 107,04g | Węglo: 371,87g.
Śniadanie: 물 (병), 연세우유 연세우유, 카누 카누 마일드 로스트 미니, 프렌치카페 커피믹스, 뚜레쥬르 새콤달콤 유자파이, 뚜레주르 Velt 샌드위치, 포미 포미 토마토주스, 리타 노니주스. Lunch: 물 (병), 햇반 잡곡밥, 된장찌개. Obiad: 물 (병), 단무지, 양파, 쟁반짜장. Przekąski/Inne: 물 (병), CGV 달콤팝콘 M, 코피코 커피사탕, 사탕. więcej...
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2500 kcal
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Ćwiczenie:
걷기_11000보 - 1 godzina i 50 minut, Spanie - 7 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 2 minut, Siedzenie - 3 godziny i 58 minut, Spacer - 3 godziny i 10 minut, 팔굽혀펴기_300회 - 30 minut. więcej...
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 Komentarze
27 gru 23 przez użytkownika: 앤 스테파니 희망 믿음 건강 행복 소망 사랑
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27 gru 23 przez użytkownika: khj-016(밥반선생)
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생각과는 달리 양이 다소 많았어요. 맛나서 안 남기니 ㅎㅎ... 😅
27 gru 23 przez użytkownika: 러빙화이트
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아, 짜장면 안 먹은지 좀 됐는데 급 땡기네요... (외면해야된다, 이 마음!)
28 gru 23 przez użytkownika: suen417
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😉 면러버라서~~~ ㅎㅎ 중국집이 나트륨이 높아 자제해야 하는데. 옛날짜장이라 그런지 짜지 않아 다행이였어요~~
28 gru 23 przez użytkownika: 러빙화이트
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