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라면에 알배추 몇 장 넣었더니 국이 되었네요^^
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2400 kcal
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Tłusz: 100,66g | Białk: 79,79g | Węglo: 229,11g.
Śniadanie: 물 (병), 삼육 삼육두유 검은콩 볶은 귀리, 달걀, 뚜레쥬르 生生 생크림 식빵, 포미 포미 토마토주스, 리타 노니주스. Lunch: 물 (병), 허쉬 허쉬 초코바 (90ml), 연세우유 연세우유, 킹커피 퓨어블랙, 신흥제과 발효보리건빵, 프렌치카페 커피믹스. Obiad: 물 (병), 햇반 잡곡밥, 오뚜기 라면사리, 비비고 스팸사골부대찌개. Przekąski/Inne: 물 (병), 호두, 말린 호박씨, 크라운 참크래커, 메가커피 카페라떼. więcej...
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2500 kcal
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Ćwiczenie:
Spanie - 7 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 27 minut, Siedzenie - 3 godziny i 33 minut, Spacer - 3 godziny, 걷기_12000보 - 2 godziny, 팔굽혀펴기_300회 - 30 minut. więcej...
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 Komentarze
알배추에서도 수분이 나오니까 물을 덜 잡으면 될까뇨?🤔
29 gru 23 przez użytkownika: howtoday
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배추에 수분이 많아서 약간 짜다 싶은 정도에서 간을 잡으면 되려나여. 배추가 들어가서 시원한 맛은 나왔습니다. 😉
29 gru 23 przez użytkownika: 러빙화이트
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