Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 grudnia 2023
|
94,9 kg
Do tej pory straciłeś: 25,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2040 kcal
|
Tłusz: 106,26g | Białk: 134,73g | Węglo: 132,34g.
Śniadanie: Majonez, Ser Gouda, Jajko na Miękko, Masło, Bułka Pszenna. Lunch: Mięso z Indyka, Rosół z Makaronem. Obiad: Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Lidl Bułka Pszenna, Winiary Majonez, Almette Serek Śmietankowy, Fjord Fiskursson Pstrąg Wędzony z Pieprzem . Przekąski/Inne: Ser Brie. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|