Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2015
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2015:
|
2298 kcal
|
Tłusz: 119,20g | Białk: 101,19g | Węglo: 203,19g.
Śniadanie: Pizza z Serem na Grubym Cieście. Lunch: Tom Yum Soup, Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona). Przekąski/Inne: Pizza z Serem na Grubym Cieście, Mleczna Dolina Śmietanka 30%. więcej...
|
|
2223 kcal
|
Ćwiczenie:
Crossfit - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|