|
Wczorajszy dzien spowodował, ze w nocy totalnie mnie wyczyściło... Nie wiem dlaczego do konca. Caly dziennik uzupełniony.
|
123,8 kg
Do tej pory straciłeś: 16,2 kg.
Wciąż do stracenia: 24,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2015:
|
1537 kcal
|
Tłusz: 31,90g | Białk: 115,72g | Węglo: 189,50g.
Śniadanie: Melvit Płatki Owsiane Górskie, Mlekovita Mleko 2,0%. Obiad: Czerwona Papryka, Dawtona Sok Pomidorowy, Kupiec Ryż Naturalny Brązowy, Pierś z Kurczaka Gotowana. Przekąski/Inne: Chleb Razowy, Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty, Czerwona Papryka, Melvit Otręby Pszenne Prażone, Krasnystaw Kefir. więcej...
|
|
3341 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MisiaczekWielki
|